close
تبلیغات در اینترنت
خرید هاست
پردیس بلاگ

تارنمای پردیس بلاگ دارای مجوز پایگاه ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است




آشنایی با خواص درمانی تربچه


آشنایی با خواص درمانی تربچه

تربچه از جمله سبزی‌هایی است که هم ریشه و هم برگ آن دارای خواص فراوانی است.

 

تربچه گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر می‌رسد . برگ ‌های آن پهن ، ناصاف ، کرک‌دار و با بریدگی‌های نامنظم است.

گل‌های آن به رنگ سفید، زرد روشن، آبی روشن و بنفش است که در انتهای شاخه ظاهر می‌شود.

برخی از خواص این گیاه عبارتند از:

• برگ و ریشه تربچه دارای مقدار فراوانی ویتامین C است.

• مقدار ویتامین C موجود در برگ‌های این سبزی، نسبت به ریشه آن پنج برابر بیشتر است.

• ریشه کروی و قرمز این سبزی همچنین دارای مقادیر فراوانی پتاسیم، اسید فولیک و مس است.

• تربچه خاصیت ضد سرطان دارد و مدت مدیدی است که از این سبزی برای درمان اختلالات کبدی استفاده می‌شود.

• از تربچه برای دفع سنگ‌های کلیوی استفاده می‌شود و برای درمان نقرس و روماتیسم مفید است.

• اگر برگ آن همراه با غذا خورده شود کمک خوبی برای هضم غذا است. آب برگ تربچه برای تقویت چشم مفید است.

• خوردن تخم تربچه، ترشح شیرمادر را زیاد می‌کند.



icon تعداد بازدید : 76
iconبرچسب‌ها :آشنایی با خواص درمانی تربچه ,تربچه ,خواص درمانی تربچه ,آشنایی با خواص درمانی ,با خواص درمانی تربچه ,درمانی تربچه ,شنایی با خواص درمانی تربچه ,
  • نوشته : ساسان
  • یکشنبه 22 خرداد 1390
  • نظرات








  • با خوردن منظم این 8 ماده سلامت شما را صد درصد تضمین می کنیم، فقط کافیست چند روز متوالی آزمایش کنید.







    ضد‌پيري: گيلاس


    طبق تحقيقات متخصصان تغذيه، اين ميوه و ساير ميوه‌هايي كه در اين خانواده قرار دارند سرشار از خواص ضد‌التهابي هستند. گيلاس حاوي آنتي‌اكسيدان‌هاست و در برابر اثرات زيان‌آور مواد شيميايي سرطان‌زا و بيماري‌هاي مزمني كه با افزايش سن بروز پيدا مي‌كنند، مي‌تواند از بدن محافظت كند.




    ضد‌چاقي شكمي: توت


    توت و ساير ميوه‌هايي كه در اين خانواده قرار دارند هم مانند گيلاس خاصيت آنتي‌اكسيداني دارند كه مي‌توانند از بدن در برابر امراض قلبي محافظت كنند. طبق تحقيقات انجام شده توسط گروهي از متخصصان تغذيه در سال 2009 ميلادي، اين ميوه‌ها باعث از بين رفتن چربي‌هاي شكمي (يكي از دلايل مهم بروز امراض قندي و قلبي‌) مي‌شوند.




    معدن ويتامين: كيوي


    اين ميوه ترش با خاصيت اسيدي خود سرشار از ويتامين C است كه با مصرف آن به‌راحتي مي‌توانيد مقدار زيادي ويتامينc موردنياز بدن خود را تامين كنيد، همچنين اين ميوه كالري كمي دارد و همين ويژگي آن‌ را به يكي از ميوه‌هاي اعجاب‌انگيز براي سلامت تبديل كرده است.




    كم‌چرب و مفيد: گوشت گاو


    گوشت حيوانات گياه‌خواري كه به آن‌ها هورمون آنتي‌بيوتيك و استروئيد كمتري تزريق مي‌شود، برخلاف حيواناتي كه در زمين‌هاي فاقد گياه و علوفه تغذيه مي‌كنند و رشد هورموني دارند، چربي كمتري دارد. فراموش نكنيد، گوشت حيوانات گياه‌خوار منبع غني امگا 3 است.




    ضد‌سرطان: بذرهاي گياهي


    دانه‌هاي گياهي منبع فوق‌العاده شگفت‌انگيز امگا 3 هستند كه حاوي مواد بسيار قوي ضد‌سرطاني و فيبرند. فيبر به هضم سريع غذا در بدن كمك فراواني مي‌كند و باعث سلامت بدن مي‌شود.




    محافظ قلب: گوشت ماهي


    علاوه‌بر گوشت حيوانات گياه خوار، گوشت ماهي نيز سرشار از امگا 3 است كه به سلامت قلب و مغز كمك زيادي كرده و با كاهش فشار خون و تري‌گليسريد از بروز بيماري‌هاي خطرناك قلبي ـ عروقي نيز جلوگيري مي‌كند.




    شاه سبزي‌ها: كاهو


    كاهو يكي از اعضاي خانواده سبزي‌هاست كه بنا به عقيده متخصصان به شاه سبزي‌ها معروف است. كاهو حاوي موادي است كه در برابر بروز سرطان از بدن محافظت مي‌كند و باعث افزايش بينايي مي‌شود. علاوه‌بر اين، كاهوسرشار از كلسيم، آهن و ويتامين‌هاي A، C و K است.




    هرچه تلخ‌تر بهتر: شكلات تلخ


    طبق بررسي‌هاي انجام شده توسط متخصصان تغذيه در سال 2005 ميلادي، شكلات تلخ حاوي مواد بسيار مفيدي است كه مي‌تواند تا حد زيادي از بروز بيماري‌هاي قلبي - عروقي جلوگيري كند. معمولا شكلات‌هايي كه تلخي بيشتري دارند جزو گروه مواد‌غذايي سالم به شمار مي‌آيند.



    icon تعداد بازدید : 56
    iconبرچسب‌ها :با خوردن منظم این 8 ماده سلامت شما را صد درصد تضمین می کنیم، فقط کافیست چند روز متوالی آزمایش کنید. ,8 ماده سلامت ,
  • نوشته : ساسان
  • یکشنبه 22 خرداد 1390
  • نظرات








  • خوردن سیب با پوست ماهیچه ها را قوی می کند



    گروهی از دانشمندان آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که خوردن سیب با پوست می تواند به تقویت عضلات کمک کند. به گزارش خبرگزاری مهر، چندی پیش دانشمندان موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد نشان دادند همانطور که در کارتون "پاپای" (ملوان زبل) اتفاق می افتد، اسفناج یک ماده خوراکی غنی از نیترات است و حتی مصرف کم آن به مدت سه روز مداوم می تواند میزان اثربخشی میتوکندریها را بهبود ببخشد. میتوکندریها نیروگاههای انرژی حاضر در سلولهای ماهیچه ای و بافتها هستند و بنابراین مصرف اسفناج به تقویت ماهیچه ها کمک می کند.
    اما اکنون گروهی از دانشمندان دانشگاه آیووا با انجام مطالعاتی بر روی مواد غذایی که قادرند فرایند "تحلیل عضلانی ژنتیکی" را به تاخیر بیندازند موفق شدند هزار و 300 ماده را شناسایی کنند.
    در بین این مواد، "اسید اورسولیک" که به میزان بسیار بالایی در پوست سیب دیده می شود یکی از موادی است که بیشترین تاثیر را بر روی تقویت عضلات دارد.
    این ماده در گوشت سیب وجود ندارد. اسید اورسولیک علاوه بر پوست سیب در آلو، زغال اخته، ریحان و پونه کوهی نیز یافت می شود.
    براساس گزارش نیوزفود، این دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی مدلهای حیوانی دریافتند موشهایی که برای آنها این مولکول تجویز شده بود ریتم عضلانی بهتری داشتند و از فواید کلی این ماده از جمله کاهش چربیهای خون بهره مند می شدند.
    این دانشمندان در این خصوص توضیح دادند: "این مولکول، بسیار جالب است. علاوه بر پتانسیلهای دارویی، نتایج بررسیهای ما نشان می دهد که اسید اورسولیک در یک رژیم غذایی سالم نیز وجود دارد. این برای کسانی که از دیرباز عادت داشته اند سیب را با پوست بخورند خبر خوبی است."



    icon تعداد بازدید : 59
    iconبرچسب‌ها :خوردن سیب با پوست ماهیچه ها را قوی می کند ,خوردن سیب با پوست ماهیچه ها را قوی می کند، سیب، ماهیچه، قوی، خوردن سیب با پوست، ماهیچه ها را قوی، خوردن سیب با پوست ماهیچه ها را قوی، خوردن سیب با پوست ماهیچه ها را، خوردن سیب با پوست ماهیچه ها، سایت آلامتو سلامت سیب سیب بخورید سیب را با پوست بخورید فواید سیب فواید پوست سیب پزشکی چرا باید سیب را با پوست بخوریم؟، ,
  • نوشته : ساسان
  • یکشنبه 22 خرداد 1390
  • نظرات